Consumir mais iogurte na sua dieta pode estar associado a um risco menos de doença cardiovascular, afirmou um estudo.
O estudo, publicado no American Journal of Hypertension, procurou investigar se o aumento do consumo de iogurte poderia beneficiar adultos com hipertensão, também conhecida como pressão alta.
A equipe analisou dois grupos de participantes para sua pesquisa, todas classificadas como hipertensas. Foram avaliados os hábitos de 55.898 mulheres com idade entre 30 e 55 anos que se inscreveram no Estudo de Saúde das Enfermeiras (NHS) em 1980, enquanto que 18.232 homens entre 40 e 75 anos se inscreveram no Estudo de Acompanhamento de Profissionais de Saúde (HPFS) em 1986. Todos foram seguidos por aproximadamente 30 anos.
Iogurte pode reduzir risco de infarto e AVC até para hipertensos, diz estudo
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